写的
During my time working in the “Stroke Belt” of the US – a region known for its disproportionately high prevalence of stroke – I saw first-hand the significant impact a stroke can have on someone’s life, and just how crucial early intervention can be in helping recover from the initial event and preventing subsequent strokes. Knowing the signs of stroke and the need to act FAST (face, arms, speech, time) can mean the difference between life and death and many times a life that is overshadowed by disability. No doubt, preventative measures, such as lifestyle changes, are key to reducing the risk of another event.
死亡和残疾的主要原因
中风是一种严重的，威胁生命的状况，减少或切断了对大脑的血液供应。1这是全球死亡的第三大主要原因，在2017年占死亡人数超过600万。2它也是全球残疾的主要原因，在美国，超过一半的65岁及65岁及以上的幸存者的流动性。3仅在美国，有人每40秒就会中风，每四分钟，就会死亡。4
当血凝块减少或切断了大脑的血液供应时，最常见的中风类型是缺血性中风 - 占所有中风的87％。4缺血性中风是严重的医疗紧急情况，可导致脑损伤，残疾甚至死亡。5短暂的缺血性发作（TIA）或“迷你中风”不太明显，症状有时仅持续几分钟。6尽管这种对大脑氧气的暂时破坏与永久残疾无关，但TIA仍然需要紧急注意，因为这是一个关键警告信号，即另一个可能更严重的事件可能会在不久的将来潜伏。6
一个关键的行动窗口
大约四分之一的中风是经常性的。7在最初的30天内，复发性中风风险的风险特别高。8对于短期和长期结局，这是采取行动的关键时刻。有效和早期治疗中风可以挽救患者的生命并防止长期残疾。9一旦稳定患者，还需要采取干预措施来降低另一个可能致命或致命事件的风险。同样，早期行动在这里至关重要。
长期风险管理的重要性
尽管早期干预至关重要，但长期管理着重于降低危险因素也在预防中风中起关键作用。实际上，通过健康的生活方式改变，可以防止多达80％的中风。10高血压，2型糖尿病（T2D），高胆固醇，烟草使用和心房颤动都会增加中风的风险。5,11管理这些潜在的条件，吃健康的饮食，定期锻炼，戒烟并限制酒精摄入量都是降低后续中风风险的重要方法。5
克里斯·塞维赖特（Chris Sivewright）谈到了他在中风方面的个人经历以及他为负责健康而做出的变化，并降低了另一个事件的风险。
在实践中，我看到沉重的负担中风不仅可以在病人身上，而且可以在家庭和照顾者身上 - 但我还目睹了许多患者的生活，使他们的生活变得更好。通过识别警告信号，迅速采取行动，遵循您的医疗保健团队的指导并改变健康的生活方式，我们都可以在预防中风中发挥作用。
参考
1.美国心脏协会。关于中风；2020 [引用2020年11月3日]。可从以下网址获得：https://www.stroke.org/en/about-stroke
2. Roth Ga等。195-2017年，195个国家和地区的282例死亡原因全球，区域和全国性的特定死亡率：2017年全球疾病负担研究的系统分析。柳叶刀2018;392（10159）：1736–88。
3.疾病控制与预防中心（CDC）。中风事实；2020年9月8日[引用2020年10月26日]。可从以下网址获得：https://www.cdc.gov/stroke/facts.htm。
4. Virani SS等。心脏病和中风统计-2020更新：美国心脏协会的报告。2020年流通；141（9）：E139-E596。
5.国家卫生服务局。概述：中风；2019年8月15日[引用2020年11月3日]。可从以下网址获得：https://www.nhs.uk/conditions/stroke/
6.国家卫生服务局。概述：短暂性缺血性攻击（TIA）；2020年1月21日[引用2020年11月3日]。可从以下网址获得：https://www.nhs.uk/conditions/transient-ischaemic-attack-tia/
7. Hankey GJ。预防次级中风。柳叶刀神经学2014;13（2）：178–94。
8. Coull AJ等人。基于人群的暂时性缺血发作或中风后中风的早期风险研究：对公共教育和服务的影响。BMJ 2004;328（7435）：326
9.国家卫生服务局。治疗：中风；2019年8月15日[引用2020年10月26日]。可从以下网址获得：https://www.nhs.uk/conditions/stroke/treatment/。
10.美国中风协会。美国中风月二次预防；2020 [引用2020年10月26日]。可从以下网址获得：https://www.stroke.org/en/about-the--american-stroke-association/american-stroke-month-secondary-prevention。
11.中风协会。吸烟和中风的风险；2017年[引自2020年11月4日]。可从以下网址获得：https://www.stroke.org.uk/sites/default/files/smoking_and_the_risk_of_stroke.pdf。
VEEVA ID：Z4-28128
准备日期：2020年11月